月经颜色发黑怎么办？

　　当月经来临时，颜色通常是鲜红色，月经的黑度可能是由于你的身体问题。想要防止女性经血引起的疾病，平时应注意法律生活，劳逸结合，保证充足的睡眠，过度劳累，身体疲惫等月经黑色引起的身体虚弱。我们先来看看月经黑化的原因和月经黑度较少的调理方法。

　　月经颜色发黑的原因

　　1、气滞

　　女性的月经周期不允许每次都有不同的月经，有时月经量有时很少见，大多数都是紫红色，并伴有血栓，其次是腹痛、胸闷和舌头有痰的症状，它有必要采取激活血液循环的方法，以消除痰和血瘀、。

　　2、气血不足

　　气血两虚在女性中很常见。气血不足可导致女性月经不调，月经不调，月经期疲劳。女性朋友月经后应该喝红枣和龙眼汤，这是非常气血的。

　　3、肾虚

　　女性肾虚月经周期不会固定，月经量会或多或少，颜色为红色或暗红色，常伴有耀眼的、背痛、头晕和排尿症状过多。如果舌头苍白或脉搏缓慢，我们需要及时补肾和月经。

　　4、排毒

　　月经实际上是人体内大量的排毒，颜色是黑色，说明毒性较大，说明你以前吃了一些酸性食物，或吃了太多的西药，使身体酸中毒过多，人体只是通过月经排毒。它轻盈自然。

　　5、神经内分泌功能障碍

　　主要是下脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病。

　　6、有机病变或药物

　　如阴道炎症，内分泌失调、宫颈炎症，盆腔炎症、肾上腺功能障碍功能障碍、糖尿病、西汉病等。用于治疗疾病的药物，内分泌制剂或使用宫内节育器的避孕药会发生月经不调。

　　如何调理

　　1、在月经期间，身体不应过于虚构，应该好好休息。这时，营养必须充足，可以吃一些补充血液和血液的食物，必要时可以吃中药或保健品来调节血液。

　　2、月经量少，黑与精神状态也有关系，月经期间保持心情愉快，精神刺激和情绪波动，有助于调节月经症状。个体月经期间有下腹胀、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或容易抑郁等现象，都是正常的，不必太紧张。

　　3、女性在月经期间要注意保暖，避开冷刺激，还要避开过度劳累，这样可以缓解月经不调的症状。

　　4、不应该吃生冷的、酸和其他刺激性食物，多喝水，以保持大便通畅。血液加热器在月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，并避免吃洋葱，大蒜和生姜等鞭炮。气血两虚必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，吃冷和冬瓜。

　　5、可以吃动物肝脏或其他血液食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

　　6、饮食必须要保证血液是否顺畅，特别是在月经期间不能出现便秘的症状。你可以吃更多的桃仁、油菜籽、黑豆，有助于通风血液。不应该吃红薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易发生胀气的食物。

　　7、注意卫生，防止感染。注意不小心生殖器清洁生殖器。月经期一定不能是性交。内衣的材质应柔软，通风和通风性能良好。

　　8、内衣要柔软、棉。通风和通风性能良好，需要经常洗涤和更换，待洗的内衣应在阳光下晒干。好与您经常穿的内衣分开穿着。

　　因此，女性朋友一定要注意私处的清洁，月经期间不要共用同一个房间，并注意腹部保暖，避开冷刺激，不要过度劳累

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